見事なリバウンド。

先週の













水曜から

体調を崩していたファボリですが




今日も
快便・快食・快眠と


元気いっぱい。




皆さんの温かいお言葉


力になりました！

ありがとうございました！！









でですねー。



話はガラリと変わりまして



ファボリままの近況を〜。

（えーっ！！と言わず
　チャンネルはそのまま！！）





今年1月から


猛烈な
ダイエットをしてたわけですが



最近、

報告が無い。。。



どうなった？って事なんですが


ええ、リバウンドです。



３・５キロ痩せたのに

４キロ太りました。






あんなに

ダイエット頑張ったのに・・・




ビリーも

最後までやったのに・・・



あんなに

苦しい思いしたのに！！！



【↓参考記事↓】

ダイエットをはじめた理由。

頑張っていた日々。。。

今は懐かし全盛期。。。







うわわわー！！





自分なりに

どうしてこうなったか


分析してみました。





【ダイエット中の私の思考。】



　痩せたい
　　　
　　　↓

運動・食事制限する

　　　↓

　効果が出る

　　　↓

　　嬉しい
　
　　　↓

　　幸福感



だったのですが


それが
いつからか。。。






【リバウンド中の思考。】



　ダイエット食はヒモジイ・・・

　　　　　　　↓

食べ物への執着心が強くなる

　　　　　　　↓

　　　　食べたい・・・

　　　　　　　↓

　　　　食べちゃえ！！

　　　　　　　↓

　　ベラボーに美味い。

　　　　　　　↓

　　　　　幸福感。




と変化。



食べる事＝楽しみと

なったのですーうううう。






こうなると中々

元の思考に戻せない。。。




食べる事の

幸福感にドップリ浸かり



一日、

３０００キロカロリー！！！



あはは・・・




最近、
体が重くて

動く気もしません。。。



あはは・・・




このままでは
糖尿病一直線なので



まずは

２１時以降は食べないように

したいと思います。


ハイ。




















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ダイエットとは心の持ちよう。。。
気が緩むと恐ろしいですな。。。
今度は、無理せず徐々に
やっていきたいと思います。
ちなみに今日。
何度も食べたい欲求に襲われていますが
夜９時以降は今の所食べてません。
頑張れ私！！！